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不少人刚开始运动时,总遇到这样的问题:跑几百米就心慌得厉害,胸口发闷、喘不上气,只能停下来扶着树喘气,心里犯嘀咕“难道我体力真这么差?”。可休息一会儿再试,还是
人到冬天,手脚冰凉不稀奇,可你有没有注意过——一到阴天就心口发慌?稍微吹点风就喘不过气?吃口冷饭肚子就绞痛?夜里抽筋像被绳子绑着?腰酸得像被石头压?这些毛病,怪
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