北京时间 1 月 12 日凌晨，WTT 多哈冠军赛男单决赛，24 岁的中国台北选手林昀儒 4-0 横扫 30 岁的韩国老将张禹珍，强势夺冠。赛后，林昀儒直言这是个他没有想到的结果。 林昀儒目前世界排名第 13，而张禹珍则是世界第 18。半决赛中，林昀儒打出封神一战，4-3 掀翻了近来状态神勇的张本智和，而张禹珍则是击败了世界排名第 2 的林诗栋。 比赛开始后，林昀儒状态极佳，在 3-5 后连续得到 6 分，11-7 拿下首局。第二局，林昀儒又是在最后时刻发力，10-8 率先拿到局点，并 11-

北京时间 1 月 11 日晚间，U23 亚洲杯赛场，U23 国足 1-0 击败强大的澳大利亚。赛后，中国球迷疯狂夸赞安东尼奥的战术。对此，媒体人董路称李铁 4 年前就开始用这种方法踢日本了。 董路表示："曾几何时，李铁 532 对阵日本，0-1，我看不出那场比赛的战略思想跟这场比赛有什么不同。但不同的是，今天我们赢了，而那天输了。" 他觉得国足 0-1 输日本不是丢人的事情，我们应该感到欣慰。"而你要想到我们用 532 只输给了亚洲的霸主日本队一个球，难道这不正常吗？这不合理吗？不该从中得到欣

一道红彤彤的菜品端上宴客桌，是不是很喜庆呢？红火的辣子鸡，肉质脆嫩，超下饭！ 外面馆子的辣子鸡满盘都是辣椒，"翻山倒海"才能找到几块肉，三两口就吃没了……一点儿也不过瘾。 还是自己做了吃实在，肉多吃得爽，一眼就能望见，不用再在满盘子的辣椒里翻找，红火的颜色也很符合过年的氛围。 鲜美而火辣的滋味在嘴里轮番轰炸，融合了辣椒和花椒香气的鸡肉香韧又有嚼劲，出锅时撒一把芝麻不能忘！ 辣 子 鸡 鸡腿肉 / 干辣椒 50-60g/ 花椒一大把 葱 / 姜 / 蒜 / 八角 / 香叶 / 芹菜 料酒 / 糖

寒风凛冽的冬日，总让人渴望一桌热气腾腾的佳肴。当窗外飘着细雪，围坐在暖炉旁，一盘油亮软糯的黄豆焖猪手、一碟焦香微辣的孜然鸡心，再配上一块外酥里嫩的香煎猪排，佐以温热的米酒或热茶——这便是北方人常说的"猫冬"仪式感。这三道菜不仅蛋白质含量惊人，更以醇厚的滋味与丰富的口感层次，成为冬日餐桌上的"下饭下酒双料王"。别再犹豫了赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。 图片 一、黄豆焖猪手：胶原蛋白与豆香的双重暴击 食材清单（2-3人份）： 猪前蹄2只（约800g） 干黄豆