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各位粉丝朋友们好,我是中医刘医生!很多患者和我反映,自己有梅核气,但看网上科普,喝了半夏厚朴汤后,有口干、心烦、咽喉痛、便秘这种上火的症状,想知道有没有其他能替代的方子。 从中医的角度来看,梅核气,主要病机是痰气互结,所以用半夏厚朴汤来化痰行气,其实是正对症的,可有1点要注意,如果痰湿积聚日久,郁而化热了,那说明病情进一步发展了,这个时候,看舌头,是苔黄腻的状态,舌头颜色发红,平时会有口苦的症状,可能还会失眠,那你就得避免用温燥的中药,否则就会加重症状,还容易上火,而半夏厚朴汤中有生姜,药性就
胃里反酸隐痛?吃辣就烧心?喝冰饮就胀气?不少胃炎人群养胃总不见效,问题或许就在餐桌上 —— 那些过瘾的辛辣美食、爽口的生冷食物,正在悄悄损伤脆弱的胃黏膜。 三餐是养胃关键,也是伤胃重灾区。胃炎人群想胃舒服,核心原则很明确:少碰辛辣生冷,多吃三类护胃食物,配合良好习惯,就能慢慢养好胃。 一、为什么辛辣生冷是胃炎的 “天敌” 很多人觉得,辛辣食物只是 “当下辣得过瘾”,生冷食物不过是 “吃着凉快”,怎么会伤胃呢?这就忽略了胃的 “脆弱本质”—— 胃黏膜就像胃壁的一层 “保护衣”,胃炎人群的这层 “
老话说的“猪肚炖得对,药铺关门睡”,背后藏着中国人“药食同源”的饮食智慧。 天气一转凉,不少人的老胃病又犯了,手脚冰凉、身体沉重也跟着来。这时候,一锅热气腾腾的猪肚汤下肚,不仅能暖身,更是老祖宗传下来的养生智慧。 猪肚在中医看来是补虚损、健脾胃的好东西。对于脾胃虚寒、食欲不振的人,适量食用猪肚能起到很好的膳食调理作用。 01 猪肚汤的养生秘诀 炖一锅有效的猪肚汤,关键在两点:清洗要彻底,搭配要合理。 猪肚好吃却难洗。正确方法是用面粉或生粉反复揉搓,里外都要搓到,再用清水冲净。洗净后冷水下锅,加
你是不是也有过这样的困扰?喉咙里好像卡着什么东西,有痰咳不出,咽也咽不下,早上起来总要“吭吭”清嗓子,说话多了声音就哑。甚至鼻子总堵着,鼻涕多又黏。 其实这些问题,根源都在“肺气不宣”——通俗讲,就是呼吸气道被堵住了,正常的津液排不出去,慢慢变成痰、鼻涕这些“浊物”,堵在咽喉、鼻腔里。 今天,黄药师聊一味你可能听过,但未必真正了解的中药——桔梗。它在调理嗓子、清理呼吸道方面,是个实实在在的好帮手。 桔梗 更关键的是,它也很“接地气”,不仅能入药,还能做成小菜、泡成茶饮,在日常生活中默默地守护我
冬季时节昼夜温差大,不少人容易心烦气躁,晚上翻来覆去睡不着,就算勉强入睡,也容易醒,第二天昏昏沉沉没精神。 其实不用依赖助眠产品,厨房常见的莲子搭配猪心、莲藕、百合,做成三款养生汤饮,每周喝两次,安神养心、健脾润燥,帮你一夜睡到天亮。 中医认为,莲子性平味甘涩,归脾、肾、心经,能补脾止泻、益肾涩精、养心安神,是调理失眠的食疗好物。 搭配同样能安神的猪心、健脾的莲藕、润肺的百合,功效相辅相成,温和调理身体,男女老少都能喝。 第一款莲子猪心汤 安神养心的经典搭配。猪心处理干净切块焯水,莲子提前泡软
刚喝完一杯黄芪水,有人突然皱起了眉头:“听说这东西会伤肾?”一杯看起来养生的淡黄色茶水,就能悄悄把肾给“掏空”了。可真相到底咋回事呢?黄芪这玩意儿在老百姓的药箱子里都不算稀奇,常被拿来增强免疫力、补气养身,有些人一年四季当水喝都不嫌多。现在说它伤肾,着实有点颠覆认知。 黄芪本身在正规的用法范围内,没有直接被证实会伤肾。它在中医典籍里归为补气类药材,现代药理也支持它对提高免疫力、抗疲劳、调节血糖等方面有一定作用。 临床研究不少,毒副作用也相对比较低。可问题来了,养生热起来,很多人不顾体质乱吃、长
中国外长王毅正在非洲进行访问,这是中国外长连续36年在元旦后出访非洲的传统。今年的访问最后一站是索马里。索马里近期发生了一些复杂局势,其北部被以色列分裂出一个名为“索马里兰”的国家。这个新成立的地区拥有港口,目前只有以色列正式承认其独立,而阿联酋、埃塞俄比亚和美国虽有经济合作,但未正式承认其独立。值得注意的是,该地区还与台湾地区有勾结行为。对此,王毅外长提出了强烈抗议和批评,并坚定支持索马里的领土完整。 从更宏观的角度来看,中国一直将南南合作作为外交重点,每年首先关注非洲。原因很简单:一些西方
{jz:field.toptypename/} 王毅外长2026年开年第一站去了非洲,原本行程包括索马里,后来做了调整,这种外交安排时常变动,双方商量好就行,没有太多政治含义,他在回程途中经过斯里兰卡,并非正式访问,只是顺路停留,但斯里兰卡方面派了高级官员到机场迎接,还安排了专车接送,这种场面看起来不正式,实际上挺实在,表明两国关系足够稳固,不用搞太多形式,也能把事情办好。 可另一边,肯尼亚的情况就不太顺利了,中国和肯尼亚谈了好几年的农产品关税减免协议,基本都谈妥了,茶叶、咖啡、牛油果、鱼这些
有些事,真的很难用三言两语讲清楚。大家都知道,中美之间科技和产业的较量最近越发激烈,但谁能想到,这场战争居然会在不起眼的电池领域爆发?全球智能化浪潮之下,高性能电池正成为各国军队和工业的必争资源。中国这次出手限制高能量密度锂电池及相关材料的出口,搅动的不只是产业格局,好像还让美国那帮研究武器的头都快炸了——你说巧不巧? {jz:field.toptypename/} 其实,翻查数据才真叫人惊掉下巴。美国军方现在手头有1900多种武器系统,都离不开中国这个“电池大户”。六千多个电池零部件要是一天
当地时间1月12日,特朗普一条推文炸翻全球贸易圈!他公然宣称,对所有与伊朗有商业往来的国家,加征25%惩罚性关税,还放话“最终且不可更改”。可话音刚落,美国最高法院的合法性拷问来了,欧盟、土耳其等盟友的反对声也起了——这场看似强硬的单边制裁,真能如愿以偿?恐怕是搬起石头砸自己的脚。 法律困境:绕开国会征税,注定难逃司法狙击 {jz:field.toptypename/} 特朗普政府试图拿《国际紧急经济权力法》给这次关税背书,但这个法律依据早就摇摇欲坠。就在政策宣布前三天,美国联邦巡回上诉法院刚
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