《素问•四气调神大论》有云：“阴阳四时者，万物之终始，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起”。道医养生的核心精髓，在于“天人合一、顺时而养”，遵循四季阴阳消长的规律，贴合时节调整养护方式，才能让脏腑气血保持平衡，从根源减少病痛。华山玉溪道人医道体系第二十代玄裔传人、原北京白云观道医馆馆长、北京和平中西医结合医院特聘专家罗宗美，深耕道医临床数十年，结合四时变化规律与临床经验，拆解不同季节的辨证养生方法，普通人跟着做，就能温和调体质、全年少生病。 罗宗美大夫师从原中国道教协会会长玉溪道人，完整

根据秦国自己的官方口径，嬴秦一族是伯益的后裔——便是那位辅佐大禹治水、被大禹立为继承人、结果被大禹之子启干掉的那位的先贤。 伯益的先祖又可追溯至黄帝，如此一来，嬴秦一族也算妥妥的黄帝后裔。 对此，读者朋友们不必过分深究，黄帝作为华夏族的正统人文始祖，至少在古人的信仰与认知中毋庸置疑。因此，后来的秦国，难免也要给自己披上正统血统的外衣，以此彰显合法性。 这正如东汉刘秀必称自己是西汉刘邦的皇族后裔，三国刘备也总爱标榜“乃中山靖王之后”，本质上都是为自身正名的手段罢了。 秦族首领伯益因协助大禹治水有

{jz:field.toptypename/} 爱的教育，从“不许”到“可以”的蜕变 在教育的长河中，父母的态度是那决定性的河床。它不决定河流的终点，却塑造着每一滴水奔向海洋的姿态。今天，我们站在新时代的家庭教育门口，目睹着一场静默却深刻的转变——从“不许”的禁令，到“可以”的引导。这十个细微的语词调整，背后是教育理念的深刻变革，是父母智慧的光芒，更是孩子未来可能性的重新绘制。 第一声啼哭，是情绪的第一课 愤怒的边界，是道德的启蒙 “不许乱发脾气”划定的是行为禁区，“你可以生气，但不可以伤害别

作为一名深耕企业财税领域的从业者，我发现很多企业老板对残保金的认知存在巨大盲区——要么以为这是“慈善捐款”随便交交就行，要么被中介忽悠花高价买“减免名额”，甚至有人因为不懂规则多交了几十万冤枉钱！今天就用最直白的语言，把残保金的底层逻辑和避坑要点说透，帮你守住企业的每一分利润。 一、先搞懂：残保金到底是什么？ 残保金全称“残疾人就业保障金”，是国家为了保障残疾人权益设立的专项资金。它不是“罚款”，也不是“捐款”，而是企业未履行按比例安排残疾人就业义务的“补偿性缴费”。 简单来说：国家规定企业必

中药理论中，肝火是指肝经火胜，一般是由于情志不遂，嗜食肥而油腻而化火，长期在体内堆积最终导致肝火旺盛，当我们的肝火过于旺盛时，就出现头晕恶心、口苦、易怒等多种表现，会影响人体的健康；肝脏也是人体中最重要的代谢功能，如果肝火旺盛会导致肝脏的解毒功能以及代谢功能异常，从而体内会存积大量的毒素。 肝火是否旺盛，看脸就可以知道？若脸上有4种不良现象，那么你就需要养护肝脏了。肝火旺盛可以从日常的饮食中去调养，尽量避免油脂过高的食物，日常可以常用菊花泡水喝，有助于降低肝火，适合养生。 肝不好，四种不好的现